干焼魚

新鮮な魚はきつね色に揚げ、豚ひき肉と豆板醤(豆瓣醤)とともに、ソースが完全に煮詰まるまで煮込んで、香ばしく風味豊かで辛く柔らかな一品に仕上げます。

45分
簡単
0 お気に入り
干焼魚

材料

新鮮な魚(ヒレ、ウロコ、エラ、内臓を取り除き、両面に斜めの切り目を入れる) 1
豚肉(绿豆大さいの目に切る) 50 g
ザーサイ(绿豆大さいの目に切る) 20 g
植物油(実際に使用するのは約100g) 800 g
豆板醤 50 g
ねぎ(大きめのぶつ切りにする) 25 g
砂糖 25 g
料理酒 25 g
醤油 25 g
生姜(みじん切り) 15 g
ニンニク(みじん切り) 15 g
酢 10 g
うま味調味料 5 g
スープ 適量

作り方

1

工程1

魚からヒレ、ウロコ、エラ、内臓を取り除き、よく洗って両面に斜めの切り目を入れる。豚肉とザーサイを绿豆大さいの目に切る。生姜とニンニクをみじん切りにし、ねぎを大きめのぶつ切りにする。

2

工程2

中華鍋に油を注ぎ、7割程度に熱する。魚に火が通るまで素揚げにし、取り出して油を切る。少量の油で豚ひき肉をパラパラになるまで炒め、豆板醤を加えて香りが立つまで炒める。ねぎ、生姜、ニンニクを加えて数回炒め、スープを注ぎ、魚、醤油、酢、料理酒を加える。魚に完全に火が通るまで煮込み、魚の身を皿に移す。うま味調味料をソースに加えて混ぜ、とろみがつくまで煮詰める。皿に盛った魚にソースをかけ、ねぎを散らして供する。