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なすのペースト

なすを蒸すか、揚げ/bash

30分
簡単
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なすのペースト

材料

なす(ヘタを切り取り、洗浄し、柔らかくなるまで蒸すか、柔らかくなるまで揚げる) 500 g
にんにくの粒(ペーストになるまでつぶす) 15 g
ごま油 20 g
細塩(にんにくペーストに1.5 g使用) 6 g
MSG 1.5 g

作り方

1

にんにくペーストを作る

にんにくを乳鉢に入れ、つぶしてペーストにし、細塩1.5 gを加えてよく混ぜます。

2

蒸す(方法1)

なすのヘタを切って洗います。蒸しかすで約20分、箸がすっと通るまで蒸します。大きめのボウルに移し、細塩、にんにくペースト、MSG、ごま油を加えてよく混ぜ、盛り付けます。

3

揚げる(方法2)

代わりに、なスを熱油で柔らかくなるまで揚げ、油から上げ、調味料を加えてよく混ぜ、盛り付けます。