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魚香茄子(ユーシャンチエズ)

茄子を一口大に切り、電子レンジで水分を抜く。魚香調味料と甘酢辛いタレを合わせて、電子レンジでしっかり加熱する。胡麻油をかけ、パクチーを添える。

30分
簡単
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魚香茄子(ユーシャンチエズ)

材料

茄子(洗い、皮をむき、切り分けたもの) 4 (about 450 g)
油 2 tbsp
ごま油(仕上げ用) 2 tsp
片栗粉(水で溶いて水溶き片栗粉にする) 1 tsp
パクチー(刻んだもの) 2
鎮江黒酢 2 tbsp
薄茶色の砂糖 2 tbsp
四川風辛口豆瓣醤(山盛り) 1 tsp
鶏ガラスープの素(任意) 1/2 tsp
醤油 1 tbsp
みじん切りのにんにく 2 tsp
みじん切りの生姜 1 tsp
ねぎ(角切り) 1

作り方

1

茄子を準備する

茄子を洗い、ヘタを切り取る。上から下に向かって交互に外皮の帯を剥く。茄子を5cm(2インチ)の長さに切り、各切りを縦半分にし、各半分を3枚に切る。準備した茄子の各ペアをラップで包み、電子レンジのターンテーブルの両側に置く;強で5分加熱する。取り出し、5分そのまま置き、ラップをはずし、水気を切るためにザルに置く。

2

材料を準備する

魚香風味調味料、合わせ調味料、水溶き片栗粉を用意しておく。

3

調理(通常の鍋での方法)

2リットルの浅い鍋に油を入れ、強で2分加熱する。魚香風味調味料を加え、強で2分炒める。調味料と水溶き片栗粉を混ぜ、強で1分煮る。茄子を慎重に加え、上からソースをかけ、強でさらに1分煮る。ごま油を回しかけ、パクチーを散らし、提供する。

4

調理(グリルパンの方法)

グリルパンを強で5分予熱する。油と魚香風味調味料を加え、全体に絡めるように炒める。合わせ調味料を注ぐ。茄子を慎重に加え、蓋をし、強で2分加熱する。茄子をパンの端に寄せ、中央を空ける。水溶き片栗粉を注ぎ、かき混ぜ、強で1分加熱する。茄子をソースと合わせ、ごま油を回しかけ、パクチーを散らし、皿に盛り付けて提供する。