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クコの実と豆豉の粥

肝臓と腎臓を滋養し、胃の気を調和させるお粥です。長引く腰や膝のだるさ、衰弱などの症状に適しています。

30分
簡単
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クコの実と豆豉の粥

材料

クコの実 50 g
豆豉 50 g
もち米 100 g

作り方

1

手順1

クコの実を水で煎じ、渣を取り除いて汁を取る。

2

手順2

粳米を洗い、汁に加えて粥を煮る。

3

手順3

粥が煮えたら豆豉を加え、混ぜて二三度沸騰させる。できあがり。