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手撕キャベツ

中国の家庭で長年愛されてきた定番料理。手でちぎったキャベツをニンニク、乾燥唐辛子、旨味調味料で炒めた、パリッとした食感と深い味わいが楽しめる毎日のおかずにぴったりの一品です。

10分
普通
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手撕キャベツ

ストーリー

中国の家庭料理に欠かせない、シンプルながらも愛されてきた定番の手撕キャベツは、世代を超えて家族の食卓に並び、その手軽さ、パリッと柔らかな食感、深い旨味と心安らぐ味わいから親しまれています。包丁で切ったキャベツとは異なり、手でちぎった不規則な形のキャベツは調味料を均一に吸いやすく、調理時間も数分で済むため、忙しい平日の夜の食事から気軽な家族の集まりまで、重宝するおかずとして楽しまれています。

材料

キャベツ 1個(約300グラム)
醤油 大さじ1
オイスターソース 大さじ1
ホール花椒 お好みで
にんにく 2粒
食塩 大さじ1/2

作り方

1

ステップ1

手でキャベツを小さくちぎり、ニンニクを薄切りにします。

2

ステップ2

フライパンに適量の油を注ぎ、花椒とスライスしたニンニクを加え、香りが立つまで炒めます。

3

ステップ3

ちぎったキャベツをフライパンに加えます。

4

ステップ4

少し炒めたら、水大さじ2杯程度を加え、引き続き炒めます。

5

ステップ5

醤油、オイスターソース、塩を加え、全体が均一に混ざるまで炒めたら完成です。

6

ステップ6

これは手早く作れる簡単な料理です。辛いものが好きな方はお好みで唐辛子を加えてもよく、ご飯との相性も抜群です。