ホーム / レシピ / 野菜副菜 / 家庭風ディサンシェン(じゃがいも、なす、ピーマンの炒め物)

家庭風ディサンシェン(じゃがいも、なす、ピーマンの炒め物)

香ばしく酸味のあるタレを加えたカリカリのじゃがいも、柔らかななす、香り高いピーマンを特徴は、中国東北部料理の经典的な一品です。

35分
普通
0 お気に入り
家庭風ディサンシェン(じゃがいも、なす、ピーマンの炒め物)

ストーリー

ディサンシェンは「三つの地の新鮮さ」と訳され、主要材料の雰囲密な菜園の起源を示しています。伝統的には深輩りですが、このバージョンはより軽く、日常的な食事のために家庭風の中華炒めアプローチに焦点を当てています。

材料

じゃがいも 1個大きいものを角切り
なす 1個中程度のものをじゃがいもより少し大きめに切る
ピーマン 1個をなすと同程度の大きさに刻む
オイスターソース 大さじ1
香酢 大さじ1
醤油 大さじ1
小さじ1
砂糖 小さじ1/2
チキンブイヨンプドウかMSG 小さじ1/2
五香粉 小さじ1
青ネギ 2本を刻む

作り方

1

野菜の下準備

じゃがいもを角切りにします。なすをじゃがいもより少し大きめに切ります。ピーマンをなす差不多的大きさに切ります。青ネギを刻みます。

2

タレを作る

小さなボウルにオイスターソース、酢、醤油、塩、砂糖、ブイヨンプドウ(五香粉)を加えて混ぜます。砂糖と塩が溶けるまでよく混ぜます。

3

材料を炒める

中華鍋またはスキレットを中火で熱します。まずじゃがいもを炒め柔らぎ始めたら金を色づけます。なすを加え しんなりするまで炒めます。最後にピーマンを加えます。

4

絡めて仕上げ

用意したタレを野菜にかけます。均等に絡めタレが少し濃くなるまで、強火で1分間は激しく炒めます。刻んだ青ネギを加え、最後によく混ぜ、热々の状態で提供します。