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ズッキーニで巻いたノルウェー・ロブスター

ノルウェー産ロブスターの尾を薄いズッキーニの薄切りで包み、フライパンで焼き、ガチョウの脂でソテーした角切りのズッキーニを添え、新鮮なハーブを散らした一品。

30分
普通
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ズッキーニで巻いたノルウェー・ロブスター

材料

ノルウェー・ロブスターの尾(殻は尾鰭と一緒に残し、背わたを取り除く) 適量
ズッキーニ(1.5mmの薄い長切りにし、残りは3mm角に切る) 2-3
ガチョウ脂/オイル(ソテー用に熱する) 大さじ約2杯
タイム(生または乾燥) ひとつまみ
塩 適量
胡椒 適量
オリーブオイル(野菜炒め用) 大さじ1杯
植物油(下準備用) 適量
パセリ/ハーブ(飾り用) 適量

作り方

1

ロブスターの尾の下処理

ロブスターの尾の殻をむきますが、尾鰭は残しておきます。尾鰭の先端を丸く整え、背側にある黒いうね(背わた)を取り除きます。使うまで冷蔵庫で冷やしておきます。

2

ズッキーニを切る

スライサー(マニドリン)を使って、ズッキーニを1.5mmの薄い長切りにし、残りの部分(皮付き)を3mm角に切ります。

3

ロブスターを巻く

ズッキーニの薄切りをロブスターの尾の外側に均等に巻きつけ、歯楊枝で固定します。

4

ズッキーニの角切りをソテーする

フライパンに大さじ1杯のガチョウ脂を熱し、ズッキーニの角切りを入れ、タイムを振り、強火で炒め、塩で味付けし、汁気を切って取り置いておきます。

5

ロブスターの巻きをソテーする

フライパンに残りのガチョウ脂を強火で熱し、巻いたロブスターを入れ、両面にきれいな焼き色がつくまで焼きます。タイムを振り、塩・胡椒で味を調えます。

6

油を切って盛り付ける

ロブスターを網(ワイヤーラック)に乗せて油を切り、歯楊枝を抜き取り、皿にバラの花の形に盛り付けます。

7

仕上げと盛り付け

ロブスターの上にソテーしたズッキーニの角切りを乗せ、パセリ/ハーブを散らして、すぐに提供します。