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鶏の細切りと香椿の和え物

細切りにした鶏肉と若い香椿(シャンチュン)の芽を和えて作る、軽くてさっぱりとした冷たい料理。

20分
簡単
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鶏の細切りと香椿の和え物

材料

鶏むね肉(細切り) 200g
香椿(洗い、さっと茹でて食べやすく切る) 100g
ごま油 小さじ2
醤油 小さじ1
練りごま 小さじ1
香酢 小さじ2
塩 小さじ1
MSG 小さじ2

作り方

1

鶏の細切りを茹でる

鶏むね肉を細切りにし、沸騰した湯に入れて火が通るまで茹で、引き上げておく。

2

香椿を準備する

香椿を洗い、沸騰した湯でさっと茹でて、すぐに上げて水気を切り、食べやすい長さに切る。

3

和える

鶏の細切りの上に香椿を均等に散らし、塩、醤油、酢、練りごま、ごま油、MSGを加え、全体をよく混ぜ合わせる。