stir-fry

韓国の伝統的な祝日料理であるこの炒め物は、韓国産のさつまいも麺を、個別に下ごしらえしたほうれん草、きのこ、混合野菜と組み合わせたものです。鮮やかな色彩と独特の層状の食感が特徴です。

30分
簡単
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stir-fry

材料

乾燥韓国産さつまいもでん粉春雨 1パウンド
お湯(浸す用)
ほうれん草(根元を切り落としたもの(4〜5カップ)) 8オンス
植物油(必要に応じて追加) 大さじ2
干し椎茸(戻して薄切りにする(¾カップ)) 中6個
小さな黄玉ねぎ(半分に切り薄い三日月切りにする) 1個
にんじん(皮をむいて千切りにする(1¼カップ)) 中2本
青ねぎ(白い部分と緑の部分、2.5cmの長さに切る) 3本
にんにく(みじん切り) 2片
醤油 ¹⁄3カップ
ブラウンシュガー 大さじ3
ごま油 大さじ1
炒りごま 大さじ1

作り方

1

麺を浸す

耐熱ボウルに麺を入れ、15分間お湯に浸す。キッチンばさみで7.5〜10cmの長さに切る。水気を切って置いておく。

2

ほうれん草を準備する

耐熱ボウルにほうれん草を入れ、1〜2分間非常に熱いお湯に浸し、しおれるまで(完全に火が通らないように)浸す。流水で冷やし、水気を切る。ほうれん草から優しく水を絞り、3等分に切る。

3

野菜と麺を炒める

大きな中華鍋またはスキレットを強中火で1分間予熱する。油を回し入れ、流動的になり光沢が出てくるまで熱する。きのこ、玉ねぎ、にんじん、青ねぎ、にんにくを加え、にんじんが歯ごたえよく柔らかくなるまで2〜3分間かき混ぜながら調理する。

4

味付けと仕上げ

火を中火に落とし、麺を投入する。醤油、ブラウンシュガー、ごま油を加える。中華鍋の中で3〜4分間手早くかき混ぜ、調味料を麺に均等になじませる。麺が鍋底にくっつく場合は油を追加する。味をみて、必要に応じて調味料を調整する。最後にほうれん草とごまを混ぜ入れ、さらに数回手早く炒め合わせる。温かいまま、または室温まで冷ましてから提供する。