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青蒜の獅子頭肉団子炒め

柔らかく下茹でした豚肉団子を、香り高い青蒜と一緒に中華鍋でさっと炒め、手軽で風味豊かな一品に仕上げます。

15分
簡単
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青蒜の獅子頭肉団子炒め

ストーリー

この料理は、残り物や既製の獅子頭(肉団子)を楽しむ賢い方法です。新鮮な青蒜と一緒に炒めることで、柔らかくコクのある豚肉との対比が美しい、食感の良さと辛味のある風昧を加えます。

材料

調理済み獅子頭肉団子 4個(大)
青蒜(ジャンボニンニクの若芽) 200g
料理油 大さじ2

作り方

1

肉団子を温める

肉団子が冷えている場合は、数分間蒸すか、電子レンジで中まで温めます。炒める際に味が染み込みやすくするため、半分または4等分に切り分けます。

2

香味野菜の下準備

青蒜をよく洗います。茎を切り、白い部分と緑の葉の部分を分け、均一に火が通るようにします。

3

白い部分を炒める

中華鍋またはフライパンに油を入れ、中強火で熱します。青蒜の白い部分を加え、香りが立つまで約1分間炒めます。

4

合わせて炒め合わせる

スライスした肉団子と青蒜の葉を鍋に加えます。葉がしんなりし、肉団子が熱くなるまで2〜3分間強火で手早く炒め合わせます。すぐに盛り付けてお召し上がりください。