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シーフードスパゲッティのズッキーニ詰め

創作シーフードパスタ(シーフードソースと焼きマコモダケ<茭白>添え)

40分
簡単
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シーフードスパゲッティのズッキーニ詰め

材料

スパゲッティ(茹でておく) 200 g
シーフード(シーフードソースにする) 200 g
ズッキーニ(種を取り、調味料でマリネしてローストする) 2
玉ねぎ(みじん切り) 適量
にんにく(みじん切り) 適量
塩(味付け用) 適量
白ワイン(マリネと炒め用) 適量
白胡椒(マリネ用) 適量
オリーブオイル(マリネ、ロースト、炒め用) 適量

作り方

1

準備

玉ねぎとにんにくをみじん切りにし、シーフードをシーフードソースにする(方法は前のレシピを参照)。

2

ズッキーニをマリネする

ズッキーニの種を取り、オリーブオイル、塩、みじん切りにんにく、白ワイン、白胡椒でマリネし、味をしみ込ませる。

3

ズッキーニをローストする

マリネしたズッキーニをオーブンに入れ、200°Cで5分焼く。

4

パスタを茹でる

鍋に湯を沸かし、スパゲッティとオリーブオイル、ひとつまみの塩を加え、アルデンテに茹でて、湯を切って置いておく。

5

炒めて組み立てる

フライパンにオリーブオイルを熱し、みじん切りの玉ねぎとにんにくを香りが出るまで炒め、シーフードソースを注ぎ、スパゲッティを加え、ひとつまみの塩を振り入れて味付けし、全体が均一に混ざるまで炒め合わせ、ローストしたズッキーニに詰める。