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甘酢カボチャボール

蒸したかぼちゃのピューレから成形したかぼちゃのボールを揚げ、甘酸っぱいタレを絡めた料理。甘味と酸味が調和し、口当たりは柔らかく仕上がっています。

30分
簡単
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甘酢カボチャボール

材料

カボチャ(皮をむき、切って蒸してからつぶす) 500 g
薄力粉 50 g
白砂糖(一部は具材、一部はタレに使用) 50 g
酢(鎮江黒酢、タレ用) 50 g
片栗粉(とろみ付け用) 10 g
塩 適量
油(揚げ物と炒め物用) 250 g(実使用量50 g)
水(甘酢タレ用) 100 g

作り方

1

カボチャの生地を作る

カボチャを洗い、皮をむいて切り、柔らかくなるまで蒸す。余分な水分をきり、つぶしてピューレ状にする。薄力粉、白砂糖、塩を加えて、滑らかな生地になるまでこねる。

2

カボチャのボールを揚げる

中華鍋を中火で熱し、油を加えて煙が出る直前の温度(約7分目)まで熱する。カボチャのピューレを手でうずらの卵の大きさに丸め、熱した油できつね色になるまで揚げ、取り出して置いておく。

3

甘酢タレを作る

中華鍋に約10gの油を残し、水100g、白砂糖、塩少々を加え、片栗粉でとろみをつけ、鎮江黒酢を注ぐ。揚げたカボチャのボールを入れ、軽く全体を絡めてすぐに提供する。