タロイモのペースト

カルシウム、リン、ビタミンB、カリウム、マグネシウム、ビタミンC、ナトリウム、カロテン、鉄、ナイアシン、サポニンなどの必須栄養素が豊富で、サトイモは免疫機能の維持を助けます。また、天然の多糖類植物コロイドも含まれており、食欲を増進させ、消化を助け、下痢の解消に役立ちます。その食物繊維含有量は規則的な排便を促進し、便秘を防ぎます。高品質なサトイモを蒸してサトイモペーストを作るのは手軽で便利であり、特に子供に適しています。作ったサトイモペーストは保存でき、お菓子やパンの具として使用できます。