ホーム / レシピ / メインディッシュ / 宝詰めヘチマ

宝詰めヘチマ

浙江省の伝統的な名物料理で、ヘチマ(スポンジウリ)丸ごとを器として使い、エビ、中国産ハム、干し貝柱の詰め物を入れて蒸してから、つやのあるとろみソースで仕上げます。

55分
普通
0 お気に入り
宝詰めヘチマ

材料

ヘチマ(皮をむき、約4cm長さに20個に切る;それぞれの中心の3分の2をくり抜き、3分の1を残す) 150 g
下処理済み海老の身 25 g
調理済みハム(10gは細かく角切り、5gはみじん切り) 15 g
調理済み鶏肉(細かく角切り) 10 g
戻したしいたけ(細かく角切り) 10 g
調理済み干し貝柱(細かく角切り) 10 g
ねり身(密封用) 100 g
冬筍(細かく角切り) 20 g
みじん切りにしたねぎ 5 g
グルタミン酸ナトリウム 3 g
紹興酒 25 g
細塩(合計2g、一部は具に使用) 2 g
水溶き片栗粉 20 g
鶏脂 15 g
豚脂(炒め用) 100 g
上湯 150 g

作り方

1

ヘチマの下処理

ヘチマの皮をむき、約4cm長さに20個に切り、それぞれの中心の3分の2をくり抜き3分の1を残して、置いておく。

2

具材の角切りの準備

ハム10gを鶏肉、干し貝柱、筍、しいたけと一緒に小さく角切りにし;残りのハム5gは別のみじん切りにする。

3

海老の炒め

中華鍋を熱し、豚脂を加えて約40%の熱(約88℃ / 190°F)まで加熱し、海老を加えて身をほぐし、ザルで油を切って取り出す。

4

具を炒める

同じ中華鍋で、鶏肉、干し貝柱、筍、しいたけ、ハムを加えてさっと炒める。紹興酒を注ぎ、細塩0.5gとグルタミン酸ナトリウム1gを加え、角切りにした海老を入れ、少量のスープを注ぐ。沸騰したら、水溶き片栗粉でとろみをつけて具をまとめる。

5

ヘチマに具を詰める

ヘチマの切り口に片栗粉をまぶし、具を詰め、ねり身で口を塞ぐ。ねり身の上に少量のハムとみじん切りのねぎを飾る。

6

ヘチマを蒸す

完全に火が通るまで蒸し、溜まった水分を切り、皿に並べる。

7

タレを作りかける

中華鍋で、スープに細塩1.5gとグルタミン酸ナトリウム2gを合わせる;沸騰したら水溶き片栗粉でとろみをつけ、ヘチマの上からかけ、最後に鶏脂を回しかける。