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白汁魚切り身

白雪のような色で、柔らかくとろけるような食感 — 繊細で新鮮な魚料理。

40分
簡単
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白汁魚切り身

材料

生魚(頭・骨・背骨・皮を取り除き、切り身にする) 適量
たけのこの薄切り 適量
塩 適量
味の素 適量
砂糖 適量
料理酒 適量
スープ 適量
でんぷん 適量
卵白 適量
油 適量
ねぎ生姜水 適量

作り方

1

下処理と下味つけ

魚は頭、骨、背骨、皮を取り除いて切り身にする。切り身に塩、料理酒、でんぷん、卵白、ねぎ生姜水を加えて下味をつける。

2

油通し

下味をつけた切り身を6割程度の熱さの油でさっと油通しする。同時にたけのこの薄切りも油通しする。

3

仕上げの調理

中華鍋に油を熱し、魚切り身とたけのこを炒め、調味料を加えて手早く混ぜ、水溶きでんぷんでとろみをつけ、仕上げの油を回しかけて盛り付ける。