Главная / Рецепты / Морепродукты / Тушёный морской окунь

Тушёный морской окунь

Классическое китайское домашнее блюдо с нежным морским окунем, томящимся в пикантном коричневом соусе с ароматным имбирём, зелёным луком и тёплыми специями. Рыба пропитывается всеми вкусами, оставаясь сочной и слоистой.

40 мин
Средне
0 в избранном
Тушёный морской окунь

История

Это традиционное китайское блюдо из тушёной рыбы — утешительная еда в лучшем её проявлении. Ключевой момент — сначала обжарить рыбу до золотистой корочки, а затем довести её до готовности в ароматном соусе, который покрывает каждый кусочек. Морской окунь идеален, потому что его нежная, сладковатая мякоть прекрасно выдерживает процесс тушения.

Ингредиенты

целый морской окунь, очищенный и чешуя удалена 1 рыба (около 500 г)
растительное масло 3 столовые ложки
свежий имбирь, нарезанный ломтиками 5-6 ломтиков
зелёный лук, нарезанный на сегменты 3 стебля
светлый соевый соус 2 столовые ложки
тёмный соевый соус 1 столовая ложка
рисовое вино 2 столовые ложки
сахар 1 чайная ложка
вода 1 стакан
соль по вкусу
по желанию: болгарский перец, нарезанный 1/2 среднего

Инструкции

1

Подготовьте рыбу

Полностью промокните морского окуня бумажными полотенцами. Это обеспечит хрустящую золотистую корочку при обжарке. Сделайте 2-3 диагональных надреза с каждой стороны рыбы, чтобы она готовилась равномерно и лучше впитывала вкус.

2

Обжарьте до золотистого цвета

Нагрейте масло в широкой сковороде на среднем-сильном огне до лёгкого дрожания. Аккуратно поместите рыбу на сковороду и жарьте 3-4 минуты, пока нижняя сторона не станет золотисто-коричневой. Аккуратно переверните и готовьте ещё 2-3 минуты. Достаньте рыбу и отложите в сторону.

3

Приготовьте жидкость для тушения

В той же сковороде, при необходимости, добавьте ещё немного масла. Обжарьте имбирь и зелёный лук 30 секунд до появления аромата. Влейте рисовое вино, светлый соевый соус, тёмный соевый соус и добавьте сахар. Перемешайте, затем добавьте воду и доведите до лёгкого кипения.

4

Потушите рыбу

Аккуратно верните рыбу в сковороду. Уменьшите огонь до слабого, накройте крышкой и тушите 12-15 минут, перевернув рыбу на середине процесса. Периодически поливайте верхнюю часть соусом. Рыба готова, когда её мякоть легко разделяется вилкой.

5

Подавайте

Переложите рыбу на сервировочное блюдо. Полейте сверху насыщенным соусом от тушения. Украсьте дополнительным зелёным луком. Подавайте немедленно с отварным рисом, чтобы впитать вкусный соус.