Микроволновая рыба-сэндтип
Надрежьте всю песчаную рыбу, затем приготовьте в микроволновой печи с растительным маслом, перевернув один раз в середине приготовления. Дайте немного отдохнуть после извлечения из микроволновой печи.
Ингредиенты
рыба-сэндтип (потрошеная, целая, с надрезами на теле)
225 г или 450 г
растительное масло
30 мл
Инструкции
1
Нагрев
Разогрейте противень в течение 5 минут.
2
Укладка на противень
Добавьте 30 мл растительного масла, затем положите надрезанную рыбу-сэндтип сверху.
3
Приготовление
Закройте и готовьте. Переверните после одной трети времени приготовления, затем дайте постоять 5 минут после извлечения.
