Ризотто с лесными грибами
Кремовый ризотто в итальянском стиле с лесными грибами и эстрагоном, богатый калием и витамином B.
Ингредиенты
оливковое масло
2 ст. л.
лук (нарезанный)
1
чеснок (толчёный)
2 зубчика
лесные или культивированные грибы (нарезанные)
300 г (10 унций)
белое вино
щепотка
итальянский рис арборио
300 г (10 унций)
горячий овощной бульон
850 мл (1,5 пинты)
эстрагон (нарезанный)
2 ст. л.
Пармезан (свеженатёртый, вегетарианский вариант)
по вкусу
Инструкции
1
Обжарить овощи
Разогрейте масло в большой глубокой сковороде, добавьте лук и чеснок и обжаривайте 5 минут до мягкости. Добавьте грибы и обжаривайте на сильном огне 2–3 минуты, затем добавьте белое вино и доведите до кипения, чтобы выпарить алкоголь, затем добавьте рисовые зёрна и перемешайте с маслом.
2
Добавить бульон
Добавляйте по одному половнику бульона за раз, хорошо перемешивая перед добавлением следующего, пока вся жидкость не впитается. Перемешивание придаст ризотто кремовую текстуру, так как оно высвобождает крахмал из риса. Рис готовится около 20 минут.
3
Завершить и приправить
Когда готово, добавьте эстрагон и тёртый пармезан. Накройте и дайте постоять 2 минуты перед подачей.