Desayuno 🥣 para Estudiantes de 8° Grado del Segundo Semestre de Secundaria (Semana 18) 2026.6.29-2026.7.5
Creciendo junto a los niños post-2010, documentando cada día el disfrute de desayunos nutritivos. ¡El segundo semestre de 8º grado terminó a la perfección—nos vemos de nuevo en el primer semestre de 9º grado!
Ingredientes
Huevo
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Instrucciones
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Paso 1
Lunes (2026.6.29) Fideos con Chuleta de Cerdo (chuleta de cerdo, huevo frito 🍳, cilantro, lechuga 🥬), plátano 🍌, Bebida de Zanahoria, Soja y Mijo (zanahoria 30g, soja 20g, mijo 10g, cacahuetes 10g, dátiles rojos 3 piezas, 750ml de agua, modo leche de soja)
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Paso 2
Martes (2026.6.30) Hamburguesa 🍔 (pan de hamburguesa, huevo frito 🍳, lechuga 🥬, hamburguesa de ternera con ñame, maíz y queso, loncha de queso, salsa de tomate, salsa mil islas), plátano 🍌, Bebida de Soja, Frijol Mungo y Ñame (soja 20g, frijoles mungo 20g, ñame 20g, cacahuetes 15g, dátiles rojos 3 piezas, 750ml de agua, modo leche de soja)
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Paso 3
Miércoles (2026.7.1) Wrap (huevo frito 🍳, lechuga baby, rollitos de ternera grasa, salsa mil islas, salsa de tomate), plátano 🍌, Bebida de Batata Morada, Mijo y Ñame (batata morada 30g, mijo 15g, ñame 15g, avena 15g, dátiles rojos 3 piezas, 750ml de agua, modo pasta de arroz)
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Paso 4
Jueves (2026.7.2) Ciabatta (lechuga, cebolla 🧅, carne estofada, loncha de queso), huevo frito 🍳, albaricoques rojos, Bebida de Frijol Negro y Ñame (frijoles negros 20g, ñame 20g, avena 15g, dátiles rojos 3 piezas, 750ml de agua, modo leche de soja)
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Paso 5
Viernes (2026.7.3) Dumplings de Calabacín, Zanahoria y Camarón, huevo frito 🍳, albaricoques rojos, Bebida de Ñame, Soja y Avena (ñame 20g, soja 20g, avena 15g, cacahuetes 15g, frijoles mungo 10g, dátiles rojos 3 piezas, 750ml de agua, modo leche de soja)
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Paso 6
Sábado (2026.7.4) Rollo de Ternera con Queso, huevo frito 🍳, Bebida de Frijol Rojo, Arroz Negro y Ñame (frijoles rojos 20g, arroz negro 20g, ñame 15g, dátiles rojos 3 piezas, 750ml de agua, modo leche de soja)
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Paso 7
Domingo (2026.7.5) Tarta de Queso con Pasta de Frijol Rojo, huevo frito 🍳, salmón, Bebida de Batata Morada, Frijol Mungo y Ñame (batata morada 30g, frijoles mungo 15g, ñame 15g, avena 15g, dátiles rojos 3 piezas, 750ml de agua, modo pasta de arroz)
