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Pollo Curry con Verduras

Trozos de pollo tiernos hervidos con verduras coloridas en una salsa de curry rica y aromática. Este reconfortante plato de una sola olla se prepara rápidamente y es perfecto servido sobre arroz.

45 min
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Pollo Curry con Verduras

Historia

Una cena rápida y satisfactoria entre semana que combina pollo tierno y verduras en una salsa de curry cálida. La clave es cortar todo en piezas de tamaño similar para que se cocinen uniformemente.

Ingredientes

pechuga de pollo 1 lb (450g)
patata 1 mediana
zanahoria 1 mediana
cebolla 1 mediana
pimiento verde 1 pequeño
aceite vegetal 2 cucharadas
curry en polvo 2 cucharadas
vino de cocina 1 cucharada
sal al gusto
pimienta negra al gusto
agua o caldo de pollo 1 taza (240ml)

Instrucciones

1

Preparar los ingredientes

Cortar la pechuga de pollo en cubos del tamaño de un bocado, de aproximadamente 2 cm de grosor. Pelar y cortar en cubos la patata y la zanahoria. Picar la cebolla y cortar el pimiento en tiras. Tener todo más o menos del mismo tamaño asegura una cocción uniforme.

2

Dorar el pollo y las verduras

Calentar el aceite en una sartén grande o wok a fuego medio-alto. Añadir los trozos de pollo y cocinar hasta que se pongan blancos por fuera, unos 3 minutos. Agregar la cocina y revolver otro minuto hasta que esté fragante. Incorporar la patata, la zanahoria y el pimiento. Cocinar, revolviendo ocasionalmente, unos 5 minutos.

3

Herver en salsa de curry

Espolvorear el curry en polvo sobre la mezcla y revolver para cubrir todo uniformemente. Verter el vino de cocina y dejar hervir durante 30 segundos. Añadir el agua o caldo, sazonar con sal y pimienta, y llevar a ebullición suave. Reducir el fuego, tapar y dejar hervir durante 15 minutos hasta que las verduras estén tiernas y la salsa se haya espesado.

4

Servir

Probar y ajustar el sazón si es necesario. Servir caliente sobre arroz vaporizado o con pan fresco para absorber la deliciosa salsa.