Verduras estofadas al estilo francés
Un estofado francés clásico elaborado salteando berenjena, calabacín, pimientos y otras verduras en aceite de oliva, luego añadiendo tomates y hierbas y cocinando a fuego lento.
Ingredientes
aceite de oliva
80 ml
berenjena (cortada en cubos)
600 g
calabacín (en rodajas)
250 g
pimiento verde (sin semillas, cortado en dados)
100 g
apio (cortado en cubos)
100 g
cebolla (en rodajas)
100 g
dientes de ajo (picados)
2
tomate (pelado, cortado en gajos)
300 g
hojas de albahaca
to taste
orégano (hierba italiana)
to taste
hojas de tomillo
to taste
sal marina gruesa
to taste
pimienta recién molida
a pinch
Instrucciones
1
Saltear las verduras
Calienta el aceite, añade la berenjena, el calabacín, el pimiento verde, el apio, la cebolla y el ajo, y cocina durante 8 minutos o hasta que las verduras estén tiernas pero aún ligeramente crujientes, removiendo de vez en cuando.
2
Añadir los tomates y las hierbas
Añade los tomates, las hierbas y los condimentos.
3
Cocinar a fuego lento
Tapa y cocina a fuego lento hasta que esté completamente hecho.