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Vegetales mixtos con semillas de cáñamo y salchicha de ajo

Este plato frío y rápido se prepara en solo unos minutos. Escalda las verduras en agua mezclada con aceite de semillas de cáñamo y una cantidad moderada de sal, luego mezcla bien: este paso añade un sabor base sutil a las verduras y, lo que es más importante, les permite absorber completamente el aceite de semillas de cáñamo para aumentar el valor nutricional del plato. La salchicha de ajo en rodajas añade un elemento sabroso y carnoso, creando una mezcla equilibrada de ingredientes vegetales y animales. El plato terminado es visualmente atractivo, fresco y ligero, abre el apetito y tiene un sabor delicioso.

20 min
Fácil
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Vegetales mixtos con semillas de cáñamo y salchicha de ajo

Ingredientes

salchicha de ajo media
brócoli 1
col lombarda al gusto
semillas de cáñamo 15 g
aceite de semillas de cáñamo Shanzhijian 10 g
rodajas de ajo al gusto
cilantro al gusto

Instrucciones

1

Paso 1

Añade agua y una pizca de sal a la olla.

2

Paso 2

Añade 10 g de aceite de semillas de cáñamo Shanzhijian.

3

Paso 3

Añade el brócoli y blanquea.

4

Paso 4

Añade la col lombarda y blanquea.

5

Paso 5

Retira ambas verduras una vez blanqueadas y dispónlas en un plato de servicio, luego añade la salchicha de ajo para emplatar.

6

Paso 6

Espolvorea semillas de cáñamo sobre el plato para un aroma extra.