Espinaca mezclada con pescado
Machaca el pescado escaldado con espinacas cocidas para preparar una comida nutritiva y fácil de tragar para bebés.
Ingredientes
carne de pescado (sin piel ni espinas)
al gusto
hojas de espinaca (lavadas)
al gusto
Instrucciones
1
Paso 1
Retira la piel y las espinas de la carne de pescado, escáldala en agua hirviendo hasta que esté cocida, luego tritúrala.
2
Paso 2
Lava las hojas de espinaca, cocínalas hasta que estén tiernas, luego tritúralas.
3
Paso 3
Mezcla uniformemente el pescado triturado y la espinaca triturada, luego sirve.
