Pasta de Arroz Nutritiva de Tres Rojos
Como reza el refrán, las mujeres son de agua, y mantenerse bien hidratada en todo momento es clave para una piel sana y radiante. Ahora que el otoño ha traído un clima más seco, una cálida ración de leche de arroz de bienestar Tres Rojas, rica en nutrientes, cada mañana repondrá la humedad de tu cuerpo al tiempo que ayuda a prevenir la sequedad del otoño.
Ingredientes
batata
uno
frijoles rojos
una taza pequeña
arroz pulido
una taza pequeña
azúcar moreno
un trozo pequeño
agua
una cantidad adecuada
Instrucciones
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Paso 1
Prepara todos los ingredientes principales: batata, arroz pulido, frijoles rojos y azúcar moreno. Hay muchas opciones de azúcar moreno en el mercado. Muchas personas piensan que el azúcar granulado moreno es igual al azúcar moreno real, pero en realidad son muy diferentes. Si no puedes distinguir cuál es el azúcar moreno real, puedes consultar la lista de ingredientes. La materia prima en la lista de ingredientes debe ser caña de azúcar para que sea azúcar moreno real, y el azúcar moreno real es relativamente caro.
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Paso 2
Pela la batata, luego córtala en cubos pequeños y reserva. Elegí un yanshu (batata ahumada) para esta receta, que tiene una pulpa de color rojo anaranjado.
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Paso 3
Los frijoles rojos deben remojarse con 24 horas de anticipación. En verano, asegúrate de colocarlos en el refrigerador para remojarlos.
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Paso 4
Enjuaga bien una taza pequeña de arroz. Coloca el arroz, la batata, los frijoles rojos y el azúcar moreno en la licuadora de alta velocidad Zhenmi. Agrega suficiente agua de una vez; la cantidad de agua no debe exceder la línea máxima de nivel de agua.
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Paso 5
Presiona el botón de función de pasta de arroz y deja el resto a la máquina. Una vez que la pasta de arroz esté lista, la máquina se apagará automáticamente y emitirá un sonido de aviso.
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Paso 6
Suave y sedosa sin ni una traza de residuo. Tomar una taza en el desayuno es especialmente reconfortante para el estómago.
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Paso 7
Las mujeres que la beben regularmente pueden beneficiarse de reponer el qi y la sangre, lo que resulta en un cutis rosado y una piel de aspecto saludable.
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Paso 8
Las batatas están en plena temporada ahora mismo. Al vapor, en gachas, pasta de arroz o pasteles—todas son deliciosas. ¡Pruébalas!
