Tazón de Arroz con Atún

Name: Tazón de Arroz con Atún
Total time: 15 min
Ingredients: 1 lata (aproximadamente 140g) Atún enlatado en agua, escurrido; 1/2 taza Granos de maíz frescos o congelados; 2 cucharadas Mayonesa o aderezo cremoso para ensalada; 1 cucharada Semillas de sésamo blancas; 1 cucharadita Semillas de sésamo negras; 2-3 hojas Tiras de alga nori; una pizca Sal; 2 tazones Arroz cocido

Una ensalada de atún rápida y sabrosa servida sobre arroz esponjoso, cubierta con maíz dulce, nori crujiente y semillas de sésamo aromáticas. Este plato simple se prepara en minutos y es un éxito tanto para niños como adultos.

15 min

Fácil

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Historia

Este plato versátil funciona perfectamente como un almuerzo rápido o una cena ligera. La mezcla cremosa de atún también funciona muy bien como relleno de sándwich si te sobra algo.

Ingredientes

Atún enlatado en agua, escurrido 1 lata (aproximadamente 140g)

Granos de maíz frescos o congelados 1/2 taza

Mayonesa o aderezo cremoso para ensalada 2 cucharadas

Semillas de sésamo blancas 1 cucharada

Semillas de sésamo negras 1 cucharadita

Tiras de alga nori 2-3 hojas

Sal una pizca

Arroz cocido 2 tazones

Instrucciones

Cocinar el maíz

Hierve una olla pequeña de agua a fuego lento. Agrega los granos de maíz y una pizca de soda. Déjalos cocer por 2-3 minutos hasta que estén tiernos, luego escurre y reserva para que se enfríen un poco.

Preparar la mezcla de atún

En un tazón, combina el atún escurrido, los granos de maíz cocidos, la mayonesa y las semillas de sésamo blancas. Revuelve todo hasta que esté bien cubierto y cremoso.

Armar y servir

Divide el arroz cocido entre dos tazones. Cucharada la mezcla de atún sobre el arroz. Decora con tiras de alga nori y espolvorea semillas de萨sam芝麻 negras encima. Sirve inmediatamente y disfruta.