Estofado de calabaza de invierno y pata de pato
Pata de pato: Repone la sangre. Calabaza de invierno: Promueve la diuresis. Jengibre: Alivia las náuseas, resuelve la flema, detiene la tos y expulsa el frío.
Historia
Este reconfortante estofado de calabaza de invierno y pata de pato combina la profundidad salada de la carne de pato con las propiedades hidratantes de la calabaza. Enriquecido con jengibre aromático, el plato ofrece un equilibrio de sabores y texturas, celebrado en la cocina tradicional por su capacidad para calentar el cuerpo y nutrir el espíritu.
Ingredientes
Instrucciones
Paso 1
Saca las patas de pato del refrigerador para descongelarlas naturalmente.
Paso 2
Corta las cebolletas en trozos y corta el jengibre en rodajas.
Paso 3
Escalda las patas de pato en una olla con agua hirviendo.
Paso 4
Las patas de pato escaldadas.
Paso 5
Pon las patas de pato, las cebolletas, el jengibre y el vino de cocina en una olla de barro. Añade una cantidad apropiada de agua caliente, lleva a ebullición a fuego alto, luego baja a fuego bajo y cocina a fuego lento durante 1,5 horas.
Paso 6
Pela la calabaza de invierno y quita las semillas.
Paso 7
Corta en trozos de tamaño uniforme de unos 1 cm de grosor.
Paso 8
Añade la calabaza de invierno después de 1 hora de cocción. Lleva a ebullición a fuego alto, luego baja a fuego bajo y cocina durante otros 20 minutos. Añade sal y glutamato monosódico antes de servir.
Paso 9
Sirva en un tazón y disfrute.