Collection de petits-déjeuners d'août 2026
Documenter le petit-déjeuner quotidien.
Ingrédients
Aliments de base
Au besoin
Viande et œufs
Au besoin
Fruits et légumes
Au besoin
Boissons
Au besoin
Instructions
1
Étape 1
8.1 Toast au matcha avec yaourt, myrtilles, œuf au plat, raisins verts, café infusé à froid
2
Étape 2
8.2 Bagel au thon et avocat, American glacé
3
Étape 3
8.3 Patate douce, œuf, légumes verts feuillus, raisins verts, café latte glacé
4
Étape 4
8.4 Pancake au blé complet au fromage et œuf, café infusé à froid
5
Étape 5
8.5 Petit pain au bretzel au kale, œuf, raisins, café latte
6
Étape 6
8.6 Petite citrouille, patate douce violette, œuf, café latte
7
Étape 7
8.7 Wrap au bœuf, raisins verts, café latte
8
Étape 8
8.7 Pain au levain mangue et yaourt, œuf au plat, café infusé à froid
9
Étape 9
8.9 Patate douce, œuf, raisins, café latte
10
Étape 10
8.10 Ciabatta aux œufs brouillés et bâtonnets de crabe, café infusé à froid
11
Étape 11
8.11 Tranche de pain œuf fromage, myrtilles, tomates cerises, café latte
12
Étape 12
- Tranche de pain yaourt myrtilles, œuf, myrtilles, mangue, café latte
13
Étape 13
8.13 Petit pain au bretzel, œuf, raisins, café latte glacé
14
Étape 14
8.14 Petite citrouille, œuf, tomates cerises, café infusé à froid
15
Étape 15
8.15 Tranche de pain mangue yaourt, œuf, raisins, café latte
16
Étape 16
8.16 Qingtuan (boule de riz gluant verte), œuf, figue, tomates cerises, café American noix de coco crue
17
Étape 17
8.17 Petit pain au bretzel pistache fromage, œuf, figue, café latte.
18
Étape 18
8.18 Sandwich ouvert aux œufs brouillés au lait, figue, tomates cerises, café latte
19
Étape 19
8.19 Petite citrouille, œuf, figue, café latte
20
Étape 21
8.21 Maïs gluant, steak de poulet, tomates cerises, café filtre
21
Étape 22
8.22 Petite citrouille, œuf, figue, café latte
22
Étape 23
8.23 Patate douce violette, œuf, pruneau, raisin Shine Muscat, café latte.
23
Étape 24
8.24 Yaourt, noix, tranche de pain, œuf, raisin Shine Muscat, café filtre
24
Étape 25
8.25 Petit pain multi-céréales blé complet à la patate douce violette, œuf, mangue, café filtre
25
Étape 26
8.26 Tranche de pain avocat œuf, pruneau, café filtre
26
Étape 27
8.27 Zongzi à la viande et jaune d'œuf aux haricots mélangés et riz noir, œuf, pruneau, café infusé à froid
27
Étape 28
8.28 Patate douce, œuf, avocat, pruneau, café latte
28
Étape 29
8.29 Tranche de pain maïs fromage thon, œuf mollet, avocat, café infusé à froid
29
Étape 30
8.30 Tranche de pain fromage banane, œuf mollet, avocat, café latte
30
Étape 31
8.31 Tranche de pain au levain yaourt noix matcha, œuf mollet, avocat, café latte glacé
