Thé aux mûres, dattes rouges, baies de goji et angélique
Convient aux personnes qui souffrent fréquemment de sécheresse oculaire, de fatigue des yeux, de fatigue, d'un teint terne ou d'insomnie.
Ingrédients
Mûres
8g
Dattes rouges
5g
Baies de goji
3g
Angélique
1g
Eau purifiée
Quantité appropriée
Instructions
1
Étape 1
Préparez les ingrédients.
2
Étape 2
Retirez les noyaux des dattes rouges et coupez-les en deux pour que la saveur se libère plus facilement et qu'elles ne provoquent pas de chaleur interne. Rincez rapidement tous les ingrédients dans de l'eau propre pour éliminer la poussière de surface, puis placez-les dans une bouilloire santé. Versez de l'eau chaude fraîchement bouillie et fermez hermétiquement le couvercle.
3
Étape 3
Laissez infuser 15 minutes avant de boire.
4
Étape 4
Vous pouvez remplir à nouveau avec de l'eau chaude 2 à 3 fois ; remplacez les ingrédients une fois que la saveur s'estompe.
5
Étape 5
Versez dans une tasse à thé.
6
Étape 6
Thé bien-être.
