Maulbeer-, Dattel-, Goji-Beeren- und Engelwurztee
Geeignet für Personen, die häufig unter trockenen, müden Augen, Müdigkeit, fahlem Teint oder Schlaflosigkeit leiden.
Zutaten
Maulbeeren
8g
Rote Datteln
5g
Goji-Beeren
3g
Engelwurz
1g
Gereinigtes Wasser
to taste
Anleitung
1
Schritt 1
Bereiten Sie die Zutaten vor.
2
Schritt 2
Entfernen Sie die Kerne der roten Datteln und schneiden Sie diese halb, damit der Geschmack leichter freigesetzt wird und sie keine innere Hitze verursachen. Spülen Sie alle Zutaten schnell mit klarem Wasser ab, um Staub von der Oberfläche zu entfernen, und geben Sie sie in einen Teekessel. Gießen Sie frisch gekochtes, heißes Wasser ein und verschließen Sie den Deckel fest.
3
Schritt 3
Lassen Sie es 15 Minuten lang ziehen, bevor Sie es trinken.
4
Schritt 4
Sie können es 2- bis 3-mal mit heißem Wasser nachfüllen; tauschen Sie die Zutaten aus, sobald der Geschmack nachlässt.
5
Schritt 5
Gießen Sie es in eine Teetasse.
6
Schritt 6
Wellness-Tee.
