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頭と腹の魚の酢煮

鱅魚(ソウギョ)の頭と腹を主材料とし、甜面醤(てんめんじゃん)と米酢で煮込んだ、伝統的な紹興風料理です。つやのある赤色をしており、さっぱりとした甘酸っぱい味わいが特徴です。

27分
簡単
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頭と腹の魚の酢煮

材料

ソウギョ(生きたものを新鮮なうちに処理し、頭と腹の部分を使用) 2-3 kg
たけのこ(小さな長方形に切る) 適量
調理用ラード(魚の煮込みとでんぷんあんに使用) 適量
紹興酒(魚料理用) 適量
醤油 適量
白砂糖 適量
甜面醤(てんめんじゃん) 適量
酢(でんぷんあんと均一に混ぜる) 適量
水溶きでんぷん(薄めのでんぷんあん用) 適量
みじん切りのねぎ(魚に振りかける) 適量
みじん切りの生姜(魚に振りかける) 適量
白こしょう(粉末)(魚に振りかける) 適量
スープまたは水 20 g

作り方

1

下準備と切り方

魚を幅5cm、長さ2cmの長方形に切り、たけのこも小さな長方形に切る。

2

魚を煮込む

中華鍋を強火にかけ、ラードを入れ、60%の熱(中強火)に熱し、魚の切り身を加え、数回裏返しながら紹興酒を注ぎ、醤油、白砂糖、甜面醤、たけのこ、20 gのスープまたは水を加え、蓋をして沸騰させ、5分間煮る。

3

ソースにとろみをつける

酢と水溶きでんぷんを均一に混ぜて薄めのでんぷんあんを作り、ラードをたらし、中華鍋を一度振り返す。

4

盛り付けて完成

中華鍋から魚を皿に移し、みじん切りのねぎ、みじん切りの生姜、白こしょう(粉末)を振りかけ、供する。