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ラム肉の煮込み料理

じゃがいもの細切りとラム肉を炒めた、甘酸っぱく塩味と香りの効いた一品です。

50分
簡単
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ラム肉の煮込み料理

材料

ラム肉(三角切り、メイン食材) 300 g
じゃがいも(皮をむき、洗い、細い千切りにし、油で揚げてカリカリのポテトシュレッドにする) 100 g
大豆油(調味料) 60 ml
白砂糖(調味料) 20 g
精製塩(調味料) 1.5 g
酢(調味料) 5 ml
醤油(調味料) 10 ml
紹興酒(調味料) 5 ml
ねぎと生姜のスライス(調味料) 10 g each
花椒水(調味料) 15 ml
肉スープ(調味料) 250 ml

作り方

1

準備

ラム肉を8cmの長さの切り身に切る。じゃがいもの皮をむいて洗い、細い千切りにし、油で揚げてカリカリのポテトシュレッドを作る。

2

ラム肉の切り身を揚げる

中華鍋に大豆油を注ぎ、70%の熱(中火~強火程度)に熱し、ラム肉の切り身を加え、鮮やかな赤色になるまで揚げ、取り出して取っておく。

3

煮込み

中華鍋に大豆油を注ぎ、ねぎと生姜のスライスを炒めて香りを出し、白砂糖を加えて杏色に炒め、肉スープ、醤油、紹興酒、花椒水を加える。揚げたラム肉の切り身を中華鍋に加え、ソースがとろみがつきラム肉が柔らかくなるまで弱火で煮込む。お皿に移し、ラム肉の周りにカリカリのポテトシュレッドを添えて提供する。