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ビルマ風ポークカレー(ウェターセビャン)

生姜、ニンニク、ターメリックでマリネし、柔らかくなるまでじっくり煮込んだ、マイルドなビルマ風ポークカレー。

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簡単
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ビルマ風ポークカレー(ウェターセビャン)

材料

にんにく(みじん切り(約大さじ1)) 4片
ナンプラー 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
ターメリック(粉) 小さじ2
生しょうが(皮をむいてすりおろし(約大さじ1と1/2)) 約4cm
豚肩肉またはロース肉(骨なし)(脂身を取り、約2.5cm角に切る) 約900g
植物油 1/4カップ
黄玉ねぎ(みじん切り(約2カップ)) 中2個
パプリカ(粉) 大さじ1
冬カボチャ(2.5cm角に切る(約2〜3カップ)、お好みで) 約450g
塩(お好みで)
パクチーの葉(飾り用)

作り方

1

マリネする

大きめのボウルに、にんにく、ナンプラー、しょうゆ、ターメリック(粉)、しょうがを合わせる。豚肉を加え、タレが全体に行き渡るようにしっかり混ぜる。

2

香味を炒める

大きめの厚底スキレットを中火で約1分熱する。油を加え、油が薄く広がり、キラキラと光り始めるまで加熱する。玉ねぎを加え、縁が少しきつね色になるまで透き通るまで3〜4分炒める。パプリカを加え、玉ねぎにスパイスが均一に絡むまで混ぜる。

3

煮込む

豚肉を加え、火を強めの中火にする。肉をきつね色になるまで約1分炒める。蓋をして弱めの中火で約40分煮込む。カボチャを加え、肉とカボチャの両方が柔らかくなるまでさらに20〜25分煮る。焦げないように必要に応じて火加減を調整する。

4

盛り付ける

味見をして、必要に応じて塩で味を調える。器に移し、パクチーの葉を散らす。炊きたてのご飯と野菜料理を添えて提供する。