鶏足のキャセロール
鶏足の煮込み
- 鶏足を半分に切り、ネギと生姜と一緒に下茹でし、表面に浮かんだアクを取り除き、脇に置く。
- 玉ねぎを角切りにし、生姜を薄切りにする。
- タレを調合する:薄口醤油、濃口醤油、オイスターソース、チキンブイヨン、MSG、旨味を引き立てるための少量の砂糖、豆味噌、甜麺醤、トマトペースト。
- 鍋に油を熱し、角切りにした玉ねぎと薄切り生姜を加える。
- 下茹でした鶏足を加え、さっと炒める。
- 少量の郫県豆板醤(ピーシェンドウバンジャン/発酵したそら豆のペースト)を加える。
- 全体に均一に絡むまで炒める。
- あらかじめ調合した合わせタレを注ぎ入れる。
- 再び炒め、すべての材料に均等に絡める。
- 鶏足が完全に浸かるまで水を加える。
- 乾燥したささげを加える(家庭の好みで加えてください、うちではこの食材が大好きです)。
- 加える…
材料
鶏足
ジャガイモ
タマネギ
薄口醤油
濃口醤油
豆板醤(唐辛子味噌)
オイスターソース
鶏ガラスープの素(顆粒)
旨味調味料
黄味噌
トマトソース
甜麺醤
作り方
1
ステップ1
鶏足を縦半分に切り、ネギと生姜と共に湯通しし、浮いた灰汁をすくい取っておく。
2
ステップ2
タマネギをみじん切りに、生姜を薄切りにする。
3
ステップ3
合わせ調味料を用意する:薄口醤油、濃口醤油、オイスターソース、鶏ガラスープの素(顆粒)、旨味調味料、風味を良くするための少々の砂糖、黄味噌、甜麺醤、トマトソース。
4
ステップ4
中華鍋に油を熱し、タマネギと生姜の薄切りを加える。
5
ステップ5
鶏足を加えて数回炒める。
6
ステップ6
ピシャン豆板醤を少量加える。
7
ステップ7
全体がよく混ざるまで炒める。
8
ステップ8
用意しておいた合わせ調味料を加える。
9
ステップ9
全体がよく混ざるまで炒める。
10
ステップ10
鶏足が完全に浸かるまで水を加える。
11
ステップ11
私の家族は干しインゲンが大好きなので、少し加えた。
12
ステップ12
ジャガイモの乱切りを加える。家に餅やトウモロコシがなかったので、買いに行くのが面倒で省いた。全てを圧力鍋に移し、圧力が上がったら10分間煮込む。
13
ステップ13
圧力鍋の中身を再び中華鍋に移し、強火で煮汁を煮詰める。盛り付ける。