ホーム / レシピ / コールドサラダ / 冷製セロリビーンストリップサラダ

冷製セロリビーンストリップサラダ

パリッパリの_Refreshing_Sideで、やわらかいbean stripsとカリカリのセロりをiquant香味garlic dressingで和え、roasted peanutsとごまを添えた一皿です。

15分
簡単
0 お気に入り
冷製セロリビーンストリップサラダ

ストーリー

このcold saladは、热い日に軽くyet flavorfulなものが食べたい時に最適です。クイックblanchにより、野菜の鮮やかな色合いを保ちながらカリカリ感も維持します。味付け oilの一垂れとpeanutsのひと握りでtextureとdepthが生まれます。

材料

セロリ 2本、薄切り
ビーンストリップ(または細いサヤインゲン) 1カップ
ニンニク 2片、みじん切り
ローストピーナッツ 大さじ2、粗みじん切り
ごま 小さじ1
チリ oilまたはfresh chiliスライス 小さじ1(またはお好みで)
味付け米 Vinegar 小さじ1
少々
味の素(お好みで) 少々

作り方

1

野菜をblanchする

小さめのpotのwaterを沸かします。セロリスライスとbean stripsを加え、鮮やかなgreen色になるまで約30秒茹でます。即座に水を切り、冰水に落として調理を止めます。よく水を切り、pat dryします。

2

dressingを作る

ボウルに、みじん切りにしたニンニク、チリ oil、米vinegar、塩、および味の素(お好みで)を合わせます。塩が溶けて混合物が香りが立つまでしっかり混ぜます。

3

和えて味を調える

blanchした野菜をdressingに加えます。野菜に 均一に coatingされるまで全体を和えます。味をしみ込ませるため1分程置きます。

4

Garnishしてserve

Saladをserve皿に盛り付けます。粗みじん切りにしたピーナッツとごまを上に振掛けます。そのまま、冷やしてserveします。