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わかめの中華風サラダ

にんにくとごまの香るドレッシングで和えた、さっぱりとした冷たい前菜です。軽やかで塩気があり、うま味たっぷり。数分で作れるので、完璧な前菜や付け合わせになります。

15分
簡単
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わかめの中華風サラダ

ストーリー

このシンプルなわかめサラダは、多くのアジア料理で定番です。ポイントは、良質な乾燥わかめを使い、適切に戻して、少し歯ごたえのある柔らかさにすることです。食感を加えるために、薄切りきゅうりやすりごまを加えてもおいしいです。

材料

乾燥わかめ(塩蔵わかめまたは若布) 15g
水(戻し用) 1カップ
にんにく(みじん切り) 2片
生姜(すりおろし) 小さじ1/2
米酢 大さじ1
醤油 大さじ1
ごま油 小さじ1
小ねぎ(小口切り) 2本
適量

作り方

1

わかめを戻す

ボウルに乾燥わかめを入れ、熱湯(沸騰していないお湯)を注ぎます。5分間置いて柔らかくなり膨らむまで戻します。しっかり水気を切り、清潔なキッチンペーパーや布巾で余分な水分を押し出します。

2

ドレッシングを作る

小さなボウルに、みじん切りにしたにんにく、すりおろした生姜、米酢、醤油、ごま油を入れ、よく混ぜ合わせます。味見をして、必要に応じて塩で味を整えます。

3

和えて盛り付ける

水気を切ったわかめをボウルに移します。ドレッシングを上から回し入れ、全体が均一に絡むように優しく和えます。上から小ねぎを散らします。すぐに提供するか、30分間冷やして味をなじませてからお楽しみください。