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酸味ドレッシングの冷やし野菜サラダ

じゃがいものしゃきしゃき感ときゅうり、ピーナッツを酸味があり稍微辛いビネガードレッシングで和えた中华料理の冷やし前菜。夏やコース料理の口直しに最適なサイドメニューです。

35分
簡単
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酸味ドレッシングの冷やし野菜サラダ

ストーリー

中国北部で一般的な「拌花菜(バンファーツァイ)」と呼ばれる经典的な冷やし料理です。食感が重要で、きゅうりは切らずに手でつぶして水分をより多く出し、じゃがいもの千切りは少し硬めに仕上げてください。

材料

ピーナッツ(生) 1 cup
乾燥豆腐皮(腐竹) 4 ounces
じゃがいも 2 中
きゅうり 1 大
ピーマン 1 小
白酢 3 tablespoons
砂糖 2 teaspoons
鶏ガラスープの素 1 teaspoon
to taste
唐辛子粉 1/2 teaspoon
スターアニス 2 個(オプション)
ごま油 1 teaspoon(オプション)

作り方

1

ピーナッツを茹でる

鍋にピーナッツを入れてかぶる位の水を入れ、スターアニスを加えて沸騰させます。中火で15分程茹で柔らかくなったら水を切り完全に冷やします。

2

野菜を準備する

乾燥豆腐皮を熱湯に10分程浸して柔らかくし、水気を切って1インチ程度に切ります。じゃがいもを千切りにし良く洗います。ピーマンは千切りにします。きゅうりは手でつぶしてから大きく切ります。

3

じゃがいもを湯通しする

鍋の水を沸騰させ、じゃがいもの千切りを加えて30秒程茹でます。少し硬めが残る程度で素早く水を切り、冷水で冷やし調理を止めます。

4

ドレッシングを作る

小さい碗に白酢、砂糖、鶏ガラスープの素、塩、唐辛子粉を入れて砂糖が溶けるまで混ぜます。

5

合わせて提供する

大きな碗に全ての野菜と冷ましたピーナッツを入れ、ドレッシングをかけて優しく和えます。额外的風味を足す場合はごま油を回しかけてください。常温または冷やして立即提供します。