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カラフル炒めナン

昨晩は成都で雪が降りましたが、今日は晴天で、窓の外には積雪の面影もありません。成都で雪を見るのは数年ぶりのことです。昨夜買い出しに出かけた帰り道、車のヘッドライトの光の中を舞う雪片を見て、とてもわくわくした気分になりました。今日は残っていたナンを使い切るため、引き続き炒めナンを作りました。ナンとは焼いた平パンの一種で、中国のグオクイに似た食べ物です。今日作った炒めナンは、ソースを少し吸い込むと格別に美味しいです。今は家に残っている4枚のナンを食べ切ろうと頑張っている最中で、この料理を大好きになったことに気づく前に全部食べてしまわないかと願っています。

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カラフル炒めナン

ストーリー

昨晩は成都で雪が降りましたが、今日は晴天で、窓の外には積雪の面影もありません。成都で雪を見るのは数年ぶりのことです。昨夜買い出しに出かけた帰り道、車のヘッドライトの光の中を舞う雪片を見て、とてもわくわくした気分になりました。今日は残っていたナンを使い切るため、引き続き炒めナンを作りました。ナンとは焼いた平パンの一種で、中国のグオクイに似た食べ物です。今日作った炒めナンは、ソースを少し吸い込むと格別に美味しいです。今は家に残っている4枚のナンを食べ切ろうと頑張っている最中で、この料理を大好きになったことに気づく前に全部食べてしまわないかと願っています。

材料

玉ねぎ お好みで
青キャベツ お好みで
緑ピーマン お好みで
パプリカ お好みで
トマト お好みで
紫キャベツ お好みで
パスタ お好みで
ナン お好みで
生姜ニンニクパウダー 適量
黒胡椒 適量
トマトソース 適量
濃口醤油 適量
薄口醤油 適量
白砂糖 適量
ニンニク 適量
適量

作り方

1

ステップ1

玉ねぎ、キャベツ、緑ピーマン、甘ピーマンを千切りに、トマトは角切り、紫キャベツも千切りにしておきます。

2

ステップ2

牛肉を細切りにし、黒こしょう、にんにく粉、塩、料理酒、片栗粉をまぶして20分以上漬け込んでおきます。

3

ステップ3

パスタを鍋で茹でて柔らかくなったら湯切りし、取り分けておきます。

4

ステップ4

にんにくをみじん切りにしてボウルに入れ、濃口醤油大さじ2、薄口醤油大さじ1、オイスターソース大さじ1、トマトペースト大さじ5、少量の砂糖を加えてよく混ぜ合わせます。

5

ステップ5

ナンを一口大に切ります。

6

ステップ6

フライパンに油を引いて強火で熱し、牛肉の細切りを入れて肉の色が変わるまで炒めます。

7

ステップ7

順に玉ねぎ、甘ピーマン、緑ピーマン、キャベツ、角切りトマトを加え、香りが立つまで炒めます。

8

ステップ8

用意しておいたトマトとにんにくのソースを注ぎ入れ、全体によく絡むまで炒めます。

9

ステップ9

パスタとナンを加え、全体が均一になるまで炒め、少量の塩で味を調え、お皿に盛り付けた後に千切りの紫キャベツをふりかけてください。