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なめらかかぼちゃスープ

秋の味覚を祝う、贅沢な口どけのスープ。柔らかく蒸したかぼちゃとクリーミーな乳製品をブレンドし、究極の癒しのボウルに仕上げました。

30分
簡単
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なめらかかぼちゃスープ

ストーリー

このベルベットのようなスープは鍋一つで作れ、複雑なテクニックを使わずに深く心地よい味わいを実現します。冷える夜に、栄養がありながら手軽なものが欲しいときに最適です。

材料

砂糖かぼちゃまたはバターナッツスクワッシュ 小1個(約900g)、皮をむいて一口大に切る
玉ねぎ(黄) 中1個、粗みじん切り
無塩バター 大さじ2
牛乳 2カップ
海塩と黒コショウ お好みで

作り方

1

かぼちゃを蒸す

沸騰したお湯の上に蒸し器をセットし、かぼちゃを加えます。蓋をして、ナイフがすっと通るまで完全に柔らかくなるまで(約12〜15分)蒸します。火から下ろして脇に置きます。

2

香味のベースを作る

その間、厚手の鍋でバターを中火で溶かします。粗みじん切りにした玉ねぎと塩ひとつまみを加え、時々かき混ぜながら、柔らかくなり透き通るが、色はつかないまで(約5〜7分)ゆっくりと炒めます。

3

滑らかにブレンドする

蒸しかぼちゃと牛乳を鍋に加えます。ハンドブレンダーを使用するか、注意しながらスタンドブレンダーに移して、スープが完全に滑らかでシルクのような質感になり、塊がなくなるまでピューレにします。

4

味を整えて盛り付ける

必要であればスープを弱火にかけます。味見をして、塩とたっぷりの粗挽き黒コショウで味を調整します。温めたボウルに注ぎ、すぐに提供します。