東坡鯽魚

新鮮な鮒を主材料とし、菜心、干し陳皮などの具材と一緒に煮込んだ料理で、中を調和し、虚を補う効果があります。

35分
簡単
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東坡鯽魚

材料

生きた鯽魚(下処理済み) 1
白菜の芯 ひとつまみ
陳皮 1
ラード 適量
水 適量
塩 適量
葱の白い部分 適量
生姜のみじん切り 適量
大根おろし汁 適量
料理酒 適量
白胡椒 適量

作り方

1

魚を焼く

中華鍋を強火で熱し、ラードをひいて中温程度にする。下処理した鯽魚を入れ、両面にきつね色がつくまで焼く。

2

スープを煮る

水、塩、白菜の芯を加え沸騰させる。次に葱の白い部分、生姜のみじん切り、大根おろし汁、料理酒、陳皮、白胡椒を加える。

3

盛り付け

スープ碗に盛り、すぐに提供する。