ドラゴンフルーツと小豆のサゴデザート
秋がやってきたとはいえ、日中の気温はまだ蒸し暑く、「厳しい夏」の名残の疲労も加わって、最近食欲が戻ってきました。味の濃いお肉や甘いお菓子が無性に食べたくなります ― あと2ヶ月で冬が来るのに、体が冬のエネルギーを蓄え始めているのかもしれません。理由はともかく、まだ暖かい気候と安定した食欲、そして手元にある材料を活用して、自分用にひんやりとしたさわやかなドリンクを作ることにしました。今ちょうど姉が遊びに来たので、彼女にも一杯作っています ― 大した手間ではありません。数日前に蜂蜜小豆を作り、いくつか小さなお菓子を用意した後でも、まだたっぷり残っていました。それを使ってサゴプリンを作れば、美味しく満足感のあるドリンクになります。
材料
作り方
ステップ1
純牛乳、赤肉ドラゴンフルーツ、自家製の甘く煮た小豆、サゴパールを準備する。
ステップ2
適量のサゴパールを取り、鍋に入れる。沸騰したお湯で20分間浸す。
ステップ3
サゴはすぐに膨らみ始める。最初の3分間、鍋底に張り付かないように、小さなスプーンで時々かき混ぜる。
ステップ4
20分後、鍋に適量の冷水を加え、弱火で沸騰させる。サゴは火が通りにくく、弱火で約15分かかる。途中で時々かき混ぜ、鍋底に張り付いて焦げるのを防ぐ。
ステップ5
時々穴あきスプーンでサゴをすくって確認する。サゴの中心に小さな白い点が残っている場合、火を止めることができる。
ステップ6
鍋からサゴをザルにあけ、冷水で2回すすぐ。サゴは完全に透明になる。すぐに使用しない場合は、サゴを冷水に浸しておく。
ステップ7
赤肉ドラゴンフルーツを小さな切り身に切り、置いておく。
ステップ8
コップを2つ取り、まずサゴをスプーンで入れる。
ステップ9
次に適量の(ドームシグ)純牛乳を注ぎ、スプーンでサゴと牛乳を均一にかき混ぜる。
ステップ10
次に、適量の甘く煮た小豆を加える。甘く煮た小豆の量は、その甘さと好みに応じて調整できる。
ステップ11
最後に赤肉ドラゴンフルーツを上に並べる。層を明確にしたい場合は、かき混ぜない。赤肉ドラゴンフルーツの色が牛乳にグラデーションで混ざるようにしたい場合は、数回軽くかき混ぜる。
ステップ12
ドラゴンフルーツ、小豆、サゴのデザート — 美しくて栄養満点!