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エメラルドグリーンのマンダリンフィッシュロール

鰻(マンダリンフィッシュ)の薄切りに細切りハムを芯にして巻き、片栗粉を薄くまぶして滑炒し、野菜の穂先と合わせて炒め合わせる。つややかなソースが全体を包み、さわやかな旨味が広がる一品。

45分
簡単
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エメラルドグリーンのマンダリンフィッシュロール

材料

マンダリンフィッシュの切り身(骨を取り除き、斜めに「双飛切り」にスライスし、0.3 gの塩をまぜ、ハムの細切りをのせて巻き、乾いたでん粉をまぶす) 200 g
青菜の茎(菜芯、チョイユエン) 300 g
ハム(細切りにする) 15 g
生姜 1 g
にんにくのみじん切り 0.5 g
上質塩(魚の下味付けに0.3 g、残りは野菜炒め用) 12 g
ごま油(とろみ用) 5 g
白胡椒(とろみ用) 0.5 g
生でん粉(魚ロールの粉付けおよびとろみ用) 18 g
とろみ用スープ(ソース用) 15 g
紹興酒 5 g
ラード(約65 gを鍋のならしと油通しに使用) 500 g
二次スープ(とろみ用) 適量

作り方

1

食材の下準備

きれいに洗ったマンダリンフィッシュの骨を取り、身を斜めに「双飛切り」のスライスにする。0.3 gの塩を混ぜる。魚の切り身を皮を上にして皿に並べる。ハムを細切りにし、魚の切り身ごとに1本のせて円筒状に巻き、乾いたでん粉をまぶす。

2

とろみスープの準備

ボウルにとろみスープを入れ、二次スープ、ごま油、白胡椒、水溶きでん粉を加えてとろみソースを作る。

3

炒め

強火で中華鍋を熱し、ラードを加えて鍋に油をなじませる。塩と適量の水を加え、青菜の茎を入れる(以降の工程は未完成)。