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魚香牛バラ肉

牛肉を角切りにし、まずは茹でてから蒸して、豆板醤(豆瓣醤)と甘酢の調味料で作った魚香ソースで仕上げる。

2時間46分
簡単
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魚香牛バラ肉

材料

牛肉(バラ肉またはシャンク部分、薄切り) 500 g
ねぎと生姜(牛肉を茹でる用) a pinch
山椒 1/2 tbsp
ねぎ 2
料理酒 1 tbsp
薄口醤油 3 tbsp
砂糖 1 tsp
合わせ調味料(油、みじん切りの生姜、みじん切りのにんにく、豆板醤、砂糖、酢、片栗粉、みじん切りのねぎで作ります) 1 portion
にんじん(小さなひし形に切り、揚げる) 2
季節の野菜(炒めて付け合わせに) 300 g

作り方

1

下茹でとスライス

牛肉の塊を鍋に入れ、水、ねぎ、生姜を加えて1時間茹でて取り出す。冷ましてから、幅2.5cm、長さ5cm、厚さ0.5cmの薄切りにし、碗にきれいに並べる。

2

味付けと蒸し煮

中華鍋に油を熱し、山椒、ねぎ、生姜の薄切りを香りが立つまで炒める。料理酒、醤油、砂糖、牛肉を茹でた残りのスープ1カップを加え、2分間煮立ててからこす。混合物をすべて牛肉を並べた碗に注ぎ、牛肉が完全に火が通るまで約1時間蒸らす。

3

にんじんの追加

にんじんを小さなひし形に切り、1分間揚げてから、牛肉の上にのせて一緒に蒸す。

4

魚香ソース作り

もう一中華鍋に油を熱し、みじん切りの生姜、みじん切りのにんにく、豆板醤を炒める。前の手順で蒸したスープをすべて加え、砂糖と酢を入れ、煮立ててから水溶き片栗粉でとろみをつける。みじん切りのねぎを散らし、油大さじ1を回しかける(これが魚香ソースです)。

5

仕上げ

皿に伏せて盛り付けた牛肉にソースをかける(皿の脇に炒めた季節の野菜を添えて)出来上がり。