魚頭豆腐鍋

コクレンの頭をマリネし、黄金色になるまでフライパンで焼き、豆腐と黒キクラゲとともに煮込んで、コクのある深いうま味のスープに仕上げます。

1時間30分
簡単
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魚頭豆腐鍋

材料

魚頭(洗った後、二つに切り、肉に斜めに2本の切れ目を入れる) 1
豆腐(きれいな水で洗い、塊に切る) 1丁
黒きくらげ(柔らかく戻し、洗い、ちぎる) 3-4
クコの実(冷水にしばらく浸し、水気を切る) 10
生姜(一部は薄切り、一部は軽く潰す) 1
紹興酒 大さじ2
ニンニク(軽く潰す) 1
豆板醤(刻む) 大さじ1
細塩 大さじ2

作り方

1

漬け込み

魚頭を洗った後、包丁で二つに切り、魚頭と繋がっている肉に斜めに2本の切れ目を入れる。豆板醤を刻み、魚頭の内側に塗り、10分間漬け込む。

2

魚を炒める

まず生姜の薄切りで鍋を拭き、油を注いで熱する。魚頭、生姜の薄切り、軽く潰したニンニクを加えて一緒に炒める。魚頭が黄金色になり、身の肉が白くなったら、穴あきお玉で魚頭を取り出し、油を切る。

3

煮込み

魚頭を土鍋に平らに置き、水を注ぎ、軽く潰した生姜の塊を加える。強火で沸騰させ、泡を取り、紹興酒大さじ2杯を注ぎ、土鍋に蓋をし、弱火で煮込む。

4

材料を加える

半時間後、戻した黒きくらげ、クコの実、洗った豆腐を加え、弱火で煮込み続ける。さらに半時間後、魚スープは非常に濃厚でまろやかになる。細塩大さじ2杯で味を調え、出来上がり。