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三種の細切りフィリングで包まれた魚

魯(山東)料理は、黄金色で外はカリカリ、中は柔らかく、風味は爽やかで旨みがあり、食欲をそそる味わいが特徴です。

55分
簡単
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三種の細切りフィリングで包まれた魚

材料

ヒラメ(切り身、スライス) 750 g
ハム(細切り) 10 g
戻した乾燥シイタケ(細切り) 20 g
冬の筍(細切り) 20 g
調理した鶏肉(細切り) 25 g
細塩 5 g
紹興酒 15 g
ごま油 10 g
小麦粉 10 g
ベーキングパウダー 5 g
ピーナッツ油 250 g
卵黄 25 g

作り方

1

ステップ1

ヒラメの切り身を洗い、5cm長、3cm幅、0.3cm厚に切り、全部で12枚にする。各切り身をまな板に平らに広げ、細塩と紹興酒を振りかけ、漬け込む。

2

ステップ2

シイタケ、筍、ハム、調理した鶏肉を3.5cmの細切りにする。ボウルに入れ、細塩、紹興酒、ごま油を加え、よく混ぜてフィリングを作る。置いておく。

3

ステップ3

卵をボウルに割り入れ、小麦粉、ベーキングパウダー、水を加え、卵液を作る。各魚の切り身にフィリングを均等に包み、長さ約3cm、直径1cmの魚巻きを12本作る。

4

ステップ4

フライパンにピーナッツ油を入れ、中火で約60%熱くなるまで加熱する(約150°C)。魚巻きに卵液をしっかりまぶし、油で揚げて中まで火が通り、黄金色になるまで揚げる。取り出して皿に盛り、付け合わせに山椒塩を添えて提供する。