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五香粉ゴーヤー

浙江風の一品で、シャキッとした歯応えと爽やかな味わい、そして独特の風味が特徴です。

21分
簡単
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五香粉ゴーヤー

材料

ゴーヤー(茎を取り除き、種とワタをすくい出し、薄く切り、冷やしておく) 500g
ケチャップ 大さじ3
みじん切りのニンニク 適量
パクチー(みじん切り) 適量
ごま油 適量
しょうゆ 適量
酢 適量
味の素 適量

作り方

1

手順1

ゴーヤーの茎を取り除き、縦半分に切り、種とワタをすくい出したら薄く切り、冷蔵庫で冷やします。

2

手順2

みじん切りのパクチー、みじん切りのニンニク、ケチャップ、しょうゆ、ごま油、酢、味の素を合わせ、よく混ぜてドレッシングを作ります。

3

手順3

冷蔵庫で冷やしたゴーヤーを取り出し、ドレッシングと和えて盛り付けます。