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香ばしい紫なす

茄子をひと口大に切り、さっと下茹でする。みじん切りにしたにんにく、甜面醤、調味料と加えて、全体に均一に絡むまで和える。

15分
簡単
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香ばしい紫なす

材料

紫なす(皮付き、ひと口大に切る) 300 g
にんにく(洗ってみじん切りにする) 4片
ごま油 小さじ2
甜面醤 小さじ1
精製塩 小さじ1
味の素 適量

作り方

1

手順1

なすは洗い、皮付きのままひと口大に切る。沸騰した湯でさっと茹で、引き上げて水気をよく切る。

2

手順2

にんにくは洗ってみじん切りにする。なすに精製塩、甜面醤、味の素、ごま油と一緒に入れて、よく混ぜ合わせる。