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フルーツカレーソース

リンゴ、バナナ、タマネギなどの果物と野菜を使い、カレーパウダーと赤唐辛子粉で味付けしたとろみのあるカレーソースです。

30分
簡単
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フルーツカレーソース

材料

りんご(洗い、皮と芯を取り除き小さく切り、1/2カップの水と一緒にミキサーでピューレ状にする) 1
玉ねぎ(皮をむき、みじん切りにする) 100g
バナナ(皮をむき、一口大に切る) 1/2
にんじん(よく洗い、角切りにする) 30g
セロリ(洗い、筋を取り除き、角切りにする) 30g
薄力粉 大さじ1
白ワイン 大さじ1
牛乳 1/2カップ
カレー粉 大さじ2
パプリカ 小さじ1/2
黒こしょう 小さじ1/2
ローリエ 1
砂糖 小さじ1
塩 小さじ1
鶏ガラスープ(P17のレシピ) 2カップ
バター 大さじ3

作り方

1

ステップ1

ステンレス鍋を火にかけ、バターを入れて溶かすまで加熱する。

2

ステップ2

みじん切りの玉ねぎ、ローリエ、角切りにしたにんじんとセロリを加え、香りが立つまで炒める。

3

ステップ3

白ワインを注ぎ入れ、パプリカ、カレー粉、薄力粉を加え、約2分間炒める。

4

ステップ4

鶏ガラスープ、牛乳、角切りにしたバナナを注ぎ入れ、約8分間煮る。

5

ステップ5

りんごのピューレと残りの調味料(砂糖、塩)を加え、よく混ぜてさらに2分間煮込めば完成。