中学2年生 後期 中学生朝食 🥣 (第3週) 2026.3.16-2026.3.22
【2026年3月16日～3月22日 中学2年生向け 第3週朝食メニュー（後期）🥣】
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月曜日（2026.3.16）: ビーフソースピザ 🍕、目玉焼き 🍳、キウイ 🥝、牛乳 🥛
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火曜日（2026.3.17）: オムライス（ココナッツオイルで焼いた卵クレープ、ご飯、海苔フレーク、エビ 🍤、コーン粒、グリーンピース、ニンジン、肉鬆、ご飯混ぜソース、ケチャップ）、オーリンズ風ローストチキンウイング、キウイ 🥝、雑穀粥（キビ、米、ナツメ、クコの実、レーズン、小豆…
材料
卵
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作り方
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ステップ 1
月曜日 (2026.3.16) 牛肉ソースピザ 🍕、目玉焼き 🍳、キウイ 🥝、牛乳 🥛
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ステップ 2
火曜日 (2026.3.17) オムライス (ココナッツオイルの目玉焼きクレープ、ご飯、のりフレーク、エビ 🍤、コーン、グリンピース、にんじん、肉そぼろ、まぜご飯ソース、ケチャップ)、オーロラ風ローストチキンウィング、キウイ 🥝、雑穀粥 (キビ、ご飯、なつめ、クコ、レーズン、あずき、落花生、かぼちゃ、りんご、紫芋のペースト、トウモロコシ粉、鶏の砂嚢内膜)
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ステップ 3
水曜日 (2026.3.18) サンドイッチ (目玉焼き 🍳、バターレタス 🥬、ビーフパティ、チーズスライス)、ブルーベリー 🫐、雑穀粥 (キビ、ご飯、なつめ、クコ、レーズン、あずき、落花生、かぼちゃ、りんご、紫芋のペースト、トウモロコシ粉、鶏の砂嚢内膜)
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ステップ 4
木曜日 (2026.3.19) 照り焼きチーズのりご飯ボール、目玉焼き 🍳、サーモン 🍣、ブロッコリー 🥦、キウイ 🥝、雑穀粥 (キビ、ご飯、なつめ、クコ、レーズン、あずき、落花生、かぼちゃ、りんご、紫芋のペースト、トウモロコシ粉、鶏の砂嚢内膜)
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ステップ 5
金曜日 (2026.3.20) ビーフチーズロール (ピーマン 🫑、玉ねぎ 🧅、牛肉ロール、シュレッドチーズ)、目玉焼き 🍳、ブルーベリー 🫐、雑穀粥 (キビ、ご飯、なつめ、クコ、レーズン、あずき、落花生、かぼちゃ、りんご、鶏の砂嚢内膜)
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ステップ 6
土曜日 (2026.3.21) バター焼きクリスピートースト 🍞、目玉焼き 🍳、油菜 (リーフレタス)、ステーキ 🥩、バナナ 🍌、ヨーグルト、紫芋とりんごの米ペースト (紫芋、りんご、キビ、あずき、クコ、水900ml、米ペーストモード)
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ステップ 7
日曜日 (2026.3.22) ミートソーススパゲッティ 🍝、目玉焼き 🍳、ソーセージ、ブルーベリー 🫐、牛乳 🥛
