Frühstück für Mittelschüler der 8. Klasse, 2. Semester 🥣 (Woche 3) 2026.3.16-2026.3.22
【Frühstücksmenü Woche 3 für den 8. Klässler der Mittelschule 🥣 (2. Semester) 2026.3.16–2026.3.22】
-
Montag (2026.3.16): Rindfleischsauce-Pizza 🍕, Spiegelei 🍳, Kiwi 🥝, Milch 🥛
-
Dienstag (2026.3.17): Omurice (Eiercrêpe in Kokosöl gebraten, Reis, Seetangflocken, Garnelen 🍤, Maiskörner, grüne Erbsen, Karotten, Schweinefleischflocken, Reis-Misch-Sauce, Ketchup), Orléans-Art geröstete Hähnchenflügel, Kiwi 🥝, Getreidebrei (Hirse, Reis, rote Datteln, Goji-Beeren, Rosinen, rote Bohnen…
Zutaten
Ei
1
Anleitung
1
Schritt 1
Montag (2026.3.16) Pizza mit Fleischsauce 🍕, Spiegelei 🍳, Kiwi 🥝, Milch 🥛
2
Schritt 2
Dienstag (2026.3.17) Omurice (in Kokosöl gebratene Eiercrepe, Reis, Seetangflocken, Garnele 🍤, Maiskörner, grüne Erbsen, Karotte, Fleischfäden, gemischte Reissauce, Ketchup), Orleans-Hähnchenflügel, Kiwi 🥝, Getreidebrei (Hirse, Reis, rote Datteln, Goji-Beeren, Rosinen, rote Bohnen, Erdnüsse, Kürbis, Apfel, pürierte violette Süßkartoffel, Maismehl, Hühnermagen-Schleimhaut)
3
Schritt 3
Mittwoch (2026.3.18) Sandwich (Spiegelei 🍳, Buttersalat 🥬, Rindfleisch-Pattie, Käsescheibe), Heidelbeeren 🫐, Getreidebrei (Hirse, Reis, rote Datteln, Goji-Beeren, Rosinen, rote Bohnen, Erdnüsse, Kürbis, Apfel, pürierte violette Süßkartoffel, Maismehl, Hühnermagen-Schleimhaut)
4
Schritt 4
Donnerstag (2026.3.19) Teriyaki-Käse-Seetang-Reisbällchen, Spiegelei 🍳, Lachs 🍣, Brokkoli 🥦, Kiwi 🥝, Getreidebrei (Hirse, Reis, rote Datteln, Goji-Beeren, Rosinen, rote Bohnen, Erdnüsse, Kürbis, Apfel, pürierte violette Süßkartoffel, Maismehl, Hühnermagen-Schleimhaut)
5
Schritt 5
Freitag (2026.3.20) Rindfleisch-Käse-Rolle (Paprika 🫑, Zwiebel 🧅, Rindfleischrolle, geriebener Käse), Spiegelei 🍳, Heidelbeeren 🫐, Getreidebrei (Hirse, Reis, rote Datteln, Goji-Beeren, Rosinen, rote Bohnen, Erdnüsse, Kürbis, Apfel, Hühnermagen-Schleimhaut)
6
Schritt 6
Samstag (2026.3.21) In Butter knusprig gebratener Toast 🍞, Spiegelei 🍳, Youmaicai (Blattsalat), Steak 🥩, Banane 🍌, Joghurt, Reispaste aus violetter Süßkartoffel und Apfel (violette Süßkartoffel, Apfel, Hirse, rote Bohnen, Goji-Beeren, 900 ml Wasser, Reispaste-Modus)
7
Schritt 7
Sonntag (2026.3.22) Spaghetti mit Fleischsauce 🍝, Spiegelei 🍳, Wurst, Heidelbeeren 🫐, Milch 🥛
