グリーンピースのお粥
4〜6ヶ月の赤ちゃんに適したグリーンピースのお粥で、ビタミンCと食物繊維が豊富、消化を助けます。
材料
グリーンピース
ひとつまみ
米（きれいに洗う）
大さじ1
作り方
1
手順1
米をきれいに洗い、鍋に水と1:10の割合で入れ、火が通るまで煮る。
2
手順2
グリーンピースの皮を剥き、鍋に入れ、火が通るまで十分な水を加えて茹で、湯を切って潰す。
3
手順3
茹でたお粥を大さじ3取り、すり鉢で潰し、潰したグリーンピースと均一に混ぜる。
